5 Möglichkeiten für einen sinnvolleren Sommer

Die Sonnenwende steht vor der Tür und markiert den ersten offiziellen Sommertag. Mit dem Sommer kommen mehr Sonne, wärmere Tage, Outdoor-Festivals, Bauernmärkte, fließende Röcke, Badeanzüge, Grillabende und Pools.  

Monatelang bereiten wir uns eifrig auf die Ankunft des Sommers vor. Wir halten unsere gesamte Garderobe Monate im Voraus bereit, füllen unsere Wochenenden mit Grillabenden und Poolpartys und träumen von der perfekten Bräune.

Dann ist es plötzlich September, der Sommer ist vorbei und wir waren so aufgeregt, dass wir uns nicht einmal daran erinnern können, was wir getan haben.

Konzentrieren wir uns dieses Jahr nicht darauf, unsere Wochenenden mit lustigen Sommeraktivitäten zu füllen, oder darauf, wie wir in dem neuen Badeanzug, den Sie gerade gekauft haben, am besten aussehen, oder wer die beste Poolparty schmeißt, sondern darauf, worum es im Sommer wirklich geht. Machen wir diesen Sommer zu einem unvergesslichen Erlebnis!

Denken Sie an die Zeit zurück, als Sie als Kind voller Vorfreude auf die Sommerferien waren und den ganzen Tag in der Sonne spielen konnten, ohne Schule, ohne Hausaufgaben, ohne Druck. Du warst frei.

Natürlich können sich die meisten von uns nicht mehr drei volle Monate vom Leben freinehmen, aber wir können unser inneres Kind kanalisieren und die nächsten Monate unbeschwert und glücklich leben.

Diesen Sommer ermutige ich jeden einzelnen von Ihnen, langsamer zu werden und wirklich alles zu genießen, was der Sommer zu bieten hat. Dies ist eine Zeit zum Entspannen, Regenerieren und einfach zum Spaß haben. Schließlich leitet sich der Begriff „Sonnenwende“ vom lateinischen Begriff „solstitium“ ab, der aus den Wörtern „sol“ (für „die Sonne“) und „sistere“ (für „aufstehen“ bedeutet) besteht. So wie ich das interpretiere, bedeutet es, still zu stehen oder das Tempo zu verlangsamen und die Sonne zu genießen! Hier sind einige Möglichkeiten, die Sommermonate zu genießen:

  • 1. Machen Sie Urlaub - Und ich meine einen richtigen Urlaub, keinen kurzen Wochenendausflug von zu Hause weg. Nein, einen vollen ein- oder zweiwöchigen Urlaub, in dem Sie komplett abschalten. Keine E-Mails checken, keine geschäftlichen Anrufe annehmen, nur wenig Zeit in sozialen Medien verbringen – eine echte Auszeit zum Auftanken und Stressabbau.
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  • 2. Stehen Sie mit der Sonne auf - Wachen Sie auf und beobachten Sie den Sonnenaufgang, machen Sie einen Spaziergang durch Ihre Nachbarschaft und genießen Sie die leisen Geräusche einer Stadt, die gerade erwacht. In diesen Momenten wird alles einfacher erscheinen.
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  • 3. Gehe ans Wasser - Warten Sie nicht, bis Ihre Freunde verfügbar sind oder Ihre ganze Arbeit erledigt ist, sondern nehmen Sie sich den Nachmittag frei, suchen Sie sich ein Gewässer und springen Sie hinein. Nehmen Sie sich dann etwas Zeit, um sich abzutrocknen, während Sie ein Buch lesen oder ein Nickerchen machen. Wenn Sie kein Gewässer in Ihrer Nähe haben, ziehen Sie Ihren Badeanzug an und lassen Sie die Sprinkleranlage laufen!
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  • 4. Machen Sie keine Pläne – Füllen Sie Ihre Tage nicht mit Aktivitäten voll und stellen Sie sicher, dass Sie den ganzen Tag faulenzen und nichts tun. Es ist in Ordnung, sich manchmal zu langweilen, es ist gut für das Gehirn.
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  • 5. Genießen Sie die Natur – machen Sie ein Picknick draußen, gehen Sie ins Freiluftkino, spielen Sie auf einem Spielplatz, gehen Sie Beeren pflücken, schauen Sie auf dem örtlichen Bauernmarkt vorbei, essen Sie ein Bier. mehr am Lagerfeuer, halten Sie den Eismann an und versuchen Sie, eine Waffel zu essen, bevor sie schmilzt, sitzen Sie auf Ihrer Veranda, während die Sonne untergeht und beobachten Sie Glühwürmchen.
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  • Der Sommer ist eine Pause, eine Zeit der Freiheit, des Entschleunigens und der Erholung. Nichts hält ewig, also machen Sie es langsamer, solange Sie können. Der Sommer wird vorbei sein, bevor Sie es merken. Nehmen Sie sich also Zeit, genießen Sie ihn und schätzen Sie jeden Moment.

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